[…] Individuen, die von einer proteinarmen Ernährung auf eine proteinreiche Kost wechseln (was in einer Low Carb Diät meist passiert) können auch ohne Muskelaufbautraining an Muskulatur zulegen, weil ein latenter Proteinmangel beseitigt wurde und der Körper mehr fettfreies Gewebe aufbaut (siehe hierzu auch unseren F.A.Q. Artikel: „Wie stark ist der Einfluss von Protein auf Gewichtsverlust und Körperkomposition“). […]
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